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たるみ毛穴でダイエットに挑む
たるみ毛穴とは、歳をとる事で肌がたるみ、ホホの毛穴が細長くなっていたり毛穴の周りの肌がくぼんでいたりしている毛穴のことです。たるみ毛穴は、毛穴が悪くなっているのではなく加齢による肌のたるみが原因となっています。加齢により、肌を支えてくれている真皮の弾力繊維のコラーゲンやエラスチンが減少してしまい、肌の水分を保ってくれるヒアルロン酸が減ってしまいます。そのため肌のターンオーバーが衰え、真皮層の弾力が低下し、たるみになってしまうのです。たるみ毛穴を改善するには、ビタミンＣが効果的です。ビタミンＣには、抗酸化効果がありコラーゲンの合成を高める効果があります。毎日の食事でビタミンＣが多く含まれている食材を取るのがいいでしょう。また、マッサージをするのもいいでしょう。スポンサードリンク
先月アロマテラピーの講習会に参加してからすっかりアロマにはまっている今日この頃です♪ もともと香りものは嫌いじゃないし香水は普段からつけているのですが、アロマテラピーは以前に何度かキャンドルを使ったことがあるくらいで大して興味はあり ...